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二十四式太极拳教学(高清)_哔哩哔哩_bilibili
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初心者でもできる!かんたん太極拳(動画で解説) - NHK
決まった型はありますが、初めはあまり動きにとらわれず、体と心の緊張をほぐすことを意識することがポイントです。. 太極拳の代表的な動き ...