STRONG Nation是全新的高強度間歇性訓練(HIIT)!加入Zumba的趣味性,融合強烈的節奏。課程中隨著特定的音樂與節拍,將高強度運動編排在一起;課程中會利用你自己的身體 ...
STRONG Nation™ 課程融入經過驗證的HIIT 訓練方法加入了一些變化。我們稱此課程為HITT (Hight Intensity Tempo ... 你熱愛Zumba或是Strong Nation,想讓更多人認識它嗎.
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